Un programma per dimagrire è un percorso da seguire quando si decide di voler perdere peso. Un insieme di buone abitudini ed azioni da mettere in atto per ottenere il risultato finale.

Dimagrire non è sempre facile e soprattutto richiede molti sforzi, oltre che un approccio diversificato: dalla attività fisica a tutto ciò che viene mangiato.

programma per dimagrire

Diversi fattori che incidono in modo inevitabile sul fattore dimagrimento. Vediamo allora come stilare un programma per perdere peso e seguirlo in modo efficace così da ottenere risultati naturali e duraturi nel tempo.

Capire le necessità del paziente

Ovviamente un programma per dimagrire è un qualcosa di profondamente soggettivo che varia a seconda delle situazioni. A fare la differenza sono molti fattori come la morfologia del paziente, le sue caratteristiche fisiche, il livello di grasso presente, le zone nelle quali questo si sia andato a depositare.

Il dimagrimento cosce e glutei ad esempio, uno dei maggiori crucci dell’universo femminile, richiede interventi molto diversi rispetto al dimagrimento pancia, fianchi o altre zone del corpo. Ciò che si va a fare quindi è comprendere le singole necessità di ciascun paziente ed agire poi di conseguenza. Questo è il modo in cui il nostro centro opera da anni nell’affrontare con successo programmi per dimagrire.

Programmi personalizzati per perdere peso

Ci sono aree più critiche del corpo che richiedono approcci specifici: si pensi ad esempio al dimagrimento cosce e fianchi. Per perdere peso in queste zone non è sufficiente mangiare meno e meglio, ma si rende indispensabile il ricorso ad attività sportiva frequente e soprattutto di un certo tipo, che vada a stimolare proprio quelle zone favorendo lo sviluppo della muscolatura.

Accanto ad una alimentazione equilibrata, che non tagli drasticamente alcun nutrimento e che mantenga un apporto calorico adeguato, è infatti sempre importante la pratica sportiva frequente e adatta allo scopo finale.

Il nostro centro estetico Indaco è da sempre all’avanguardia in materia di dimagrimento e propone programmi personalizzati per soddisfare le esigenze di ciascun paziente vedi ENDERMOLOGIE

Dimagrire in aree specifiche

Spesso l’esigenza può essere quella di dimagrire in aree specifiche del corpo ed in questi casi si tende a parlare di dimagrimento localizzato. Un concetto che segue l’andamento del grasso, che va a localizzarsi in aree specifiche: soprattutto cosce e glutei nelle donne e fianchi o pancia negli uomini.

Ecco allora che si può procedere con trattamenti di perdita di peso locale focalizzandosi strettamente su determinate aree del corpo. Il che ha a che fare soprattutto con la pratica sportiva, che consente di perdere peso in alcune aree sviluppando al contempo muscolatura.